筋肉痛。

昨日は前職の仲間に誘われフットサルをしてきました。
日頃の運動不足がたたり、全然思うように動けず、とてもふがいない結果でした。
一夜明けた今日はゴリゴリの筋肉痛です。これは3、4日引きずりそうです。
継続的に運動をして体力をつけていかないといけませんね。

今日、明日は重い体を引きずりながら家族サービスです。。。


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